マットレスの選び方を紹介
ベッドマットレスはさまざまな種類があり、メーカーによっても特徴は異なります。ここでは、快適な睡眠を確保するうえで重要な、マットレスの選び方についてご紹介していきます。
マットレスの硬さで選ぶ
マットレス選びにおいて重要なポイントは、しっかりとしたサポート力と体重を均等に分散する体圧分散性です。理想的な寝姿勢は、自然に、意識せず立っている姿勢。立っているときは、頭部・頚椎・胸椎・腰椎・骨盤が重力の方向に重なり合い、バランスが保たれています。このときの身体は理想的なS字ライン。そのS字ラインを寝姿勢のときも自然な状態で保ってくれるマットレスが理想的です。
硬すぎて寝たときに身体の凸部が圧迫され居心地悪く感じたり、逆に柔らかすぎて腰が沈んだりすると、S字ラインが崩れ身体にストレスがかかってしまいます。体型や体重によって身体の沈み込み具合は異なります。適切なサポート力で理想の寝姿勢を保ってくれるマットレスを探しましょう。
コイルの種類で選ぶ
ベッドマットレスの寝心地は、使用しているコイルの種類で大きく変わります。ここからは、それぞれのコイルの特徴について見ていきましょう。
高密度連続スプリングの特徴
一本の鋼線でコイルを編み続けているので、マットレスへの負荷が分散され耐久性が高く、振動吸収力と復元力も高くなっています。そのため、体全体を均一に支えられるのが特徴。
通気性も確保されており、快適な睡眠環境を整えられる要素を含んでいます。
ポケットコイルの特徴
ポケットコイルは、それぞれが独立しているため体の部位ごとに変わる圧に応じてマットレスが沈みます。フィット力に優れており、体圧を分散することにも長けているため多くのマットレスに使われているコイルです。
また、ポケットコイルは振動が伝わりにくいため、2人用のマットレスを購入する人におすすめ。寝返りによる振動を軽減でき、隣にいる人の睡眠を妨げません。
ボンネルコイルの特徴
ボンネルコイルは、らせん状に巻いたコイルを連結させたもの。一般的なコイルタイプで、ほど良い弾力があり、通気性に優れています。
ノンコイルは反発性をチェック
ノンコイルとはウレタン・ファイバー・ゲルなどを使ったマットレスで、フィット感に優れているのが特徴。ウレタンは多くのマットレスに採用されており、圧に対して適度に沈みます。そして、ファイバーは反発性が高く、ゲルは適度な反発性があり柔らかい素材です。
抗菌・防臭など衛生面にも注意する
マットレスを選ぶ際は、柔らかさや通気性だけでなく、衛生面にも目を向けましょう。マットレスによっては抗菌・防臭効果のある表地を使っているもの、防ダニ効果が期待できるものなどがあります。頻繁に干すことが難しいだけに、清潔な状態で長く使えるマットレスを選ぶことは重要です。
おすすめ高級マットレス
優れた機能性や快適な寝心地を提供してくれるおすすめのマットレスをご紹介します。
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138,000円（税込）
シーリーのエンヴェロップTTは、シーリー社独自の快眠テクノロジーにより、体圧を感知してしっかりとフィットするのが特徴。
樽型ポケットコイル採用で体全体をサポートし、理想的な寝姿勢を保ちます。センターハード仕様で腰が過度に沈まない設計なので、腰痛に悩んでいる人におすすめ。ポリジン加工を施した生地は抗菌・防臭効果もありますので、毎日清潔に使えます。 -
248,000円（税込）
シーリー独自の新型コイル「レストサポートコイル」を採用しており、人それぞれの身体の凹凸や荷重に合わせて反発力が変化し、最適なサポート力を発揮することで滑らかに身体にフィットします。
ユーロトップ部分には新たに中反発プロファイルウレタンを加え、ソフトでしっとり感を感じる寝心地になっています。また、側地には抗菌と防臭に優れたニット生地を使用しており衛生的です。 -
SIMMONS(シモンズ）マットレス「ゴールデンバリューグレーシャスP」
143,900円（税込）
スプリングをひとつひとつ特殊な不織布で包んだ「ポケットコイル構造」により、それぞれのコイルが独立した”点”となって身体を支え、体圧を分散させます。
コイルひとつひとつが独立しているため、ふたりでひとつのベッドに寝ていても寝返りの揺れが伝わりにくく、ぐっすりと眠ることができます。 -
REGALIA（レガリア）マットレス「インシグニアデラックス R PO FR」
369,600円（税込）
「インシグニア デラックス R PO FR」は、レガリアシリーズの上位モデルに使われる「アダプティブフォーム」を採用することで安定感とフィット感を強めています。腰部分に配したマイクロコイルとセンターハードの8インチポケットコイルが深みのあるストローク感と腰部のサポート力を両立します。
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REGALIA（レガリア）マットレス 「グランデュール MC PO FR CH」
523,600円（税込）
レガリアのグランデュールは、伸縮性のある生地と適度な反発力、そして柔らかさが特徴のマットレスです。マイクロコイルを全面に使っていて、まるで包み込むような感覚が味わえます。
また、マイクロコイルは寝心地だけでなく通気性も優れていますので、湿度が高い日本には向いている商品といえるでしょう。 -
REGALIA（レガリア）マットレス 「ザ・レガリア MC PO FR CH」
826,000円（税込）
雲の上に浮かぶような、身体にやさしい寝心地のプレミアムマットレスブランド「レガリア」の最上位モデル。3種類のコイルを使ったマットレスで、柔軟性・反発力・通気性を兼ね備えたハイスペックな商品です。深みのある寝心地を体験でき、いままでにない、至福の睡眠を提供します。
電子部品の放熱や冷却に使われるグラファイトにより、睡眠中のマットレスの温度を下げる効果があります。そのため、寝苦しい夜でも快適な睡眠環境にしてくれる優れモノです。
